在老齡化社會背景下，老年人的心理健康問題日益受到關注。紹興文理學院“聽遲暮心”實踐團積極響應社會需求，深入社區(qū)開展志愿服務，通過調查和訪談，探索老年人孤獨感的現(xiàn)狀，并采取一系列幫扶活動，有效改善了老年人的孤獨感，取得了顯著成果。

近日，實踐團在稽山街道美東社區(qū)、涂山社區(qū)、敦煌社區(qū)等14個社區(qū)開展了一系列針對老年人的訪談和調查活動。調查發(fā)現(xiàn)，約65％的受訪老年人感到不同程度的孤獨，其中40％的老年人表示幾乎每天都有孤獨感。主要原因包括社交互動不足、家庭支持缺乏以及心理健康意識淡薄。研究還發(fā)現(xiàn)，社區(qū)活動的參與程度與老年人的孤獨感呈負相關，即社區(qū)支持越強，老年人的孤獨感越低。

針對調查結果，“聽遲暮心”實踐團提出了“1143干預模式”，即“一個目標、一支隊伍、四種重點人群、三種干預策略”。具體來說，實踐團以減少老年人孤獨感為目標，建立了一支由社區(qū)工作者和志愿者組成的專業(yè)隊伍，針對社區(qū)老年人、農(nóng)村老年人、養(yǎng)老院老年人、老年大學老年人四種重點人群，采取接觸、教育、心理干預技術三種干預策略。

在接觸策略中，實踐團組織志愿者與老年人進行面對面互與動，定期舉辦社交活動，并通過制作宣傳視頻和媒體傳播，增強老年人的社會參感。例如，實踐團在社區(qū)中心播放展示老年人參與社區(qū)活動的積極畫面的短視頻，吸引更多人關注老年人的生活。同時，與當?shù)孛襟w合作，宣傳老年人參與社區(qū)活動的重要性，呼吁社會對老年人群體的關心與支持。

教育策略包括心理健康講座、討論小組和創(chuàng)意工作坊，旨在提高老年人對孤獨感的認知和理解。心理干預技術則包括自我同情訓練、自我肯定訓練和正念訓練，幫助老年人提升自我接受度和心理韌性。

經(jīng)過一系列幫扶活動，實踐團再次對老年人進行問卷調查，收集他們對于干預效果的意見反饋。結果顯示，有85％的老年人對干預方案表示滿意，認為有效改善了他們的孤獨感。40％的老年人提出了進一步的干預建議，如完善老年服務設施、提高陪護服務和組織相同人群建立聊天小組參與活動等。

“聽遲暮心”實踐團的這一系列行動，不僅為社區(qū)老年人帶來了實際的幫助和關懷，也為構建健康、和諧的老年友好型社會環(huán)境做出了積極貢獻。實踐團表示，他們將繼續(xù)關注老年人的心理健康問題，通過更多的志愿服務和社區(qū)活動，為老年人的幸福生活貢獻力量。（紹興文理學院　於寧瑤　吳佳容　夏明澤）